豆漿好處美白

1. 保濕美白: 豆漿裡的大豆卵磷脂，除了能不僅能增強大腦，保護肝臟，還具有保濕美白的功效，長時間喝豆漿，自然會使你的皮膚細膩白皙。 · 2. 抑制黑色素產生: 豆漿中含有的 ...

2023年5月18日 — ... 好處多多，提供優質蛋白質，小朋友及銀髮族， ... 豆漿富含多種營養成分能增肌卻無助於美白. 開業皮膚科醫師趙昭明表示，從 ...

2023年4月6日 — 豆漿營養滿分！卻無美白功效. 趙昭明指出，豆漿是很好的食物，具有豐富的營養成分，含有大豆蛋白、維生素B、維生素E、大豆異黃酮、大豆卵磷脂、鈣質 ...

2023年3月15日 — 其中「亞麻油酸」在研究上顯示，具有些微抑制黑色素細胞生成黑色素，以及幫助黑色素細胞代謝而避免沉澱的效果，而大豆異黃酮與雌激素結構相似，可以協助 ...

2023年4月6日 — 皮膚科醫生表示，喝豆漿的美白效果其實不大，想要保持膚色白嫩，最主要的原則還是要「注意防曬」，並使用適合個人膚質的美白保養品、或是透過雷射療程加速 ...

2023年3月28日 — 豆漿成分當中，有研究顯示「亞麻油酸」具有些微抑制黑色素細胞生成黑色素，以及幫助黑色素細胞代謝而避免沉澱的效果；而「大豆異黃酮」與雌激素結構相似， ...

2023年5月20日 — 食藥署指出，豆漿為獲取蛋白質的食品之一，含有少量的維生素及胺基酸，可能有助於維持皮膚的健康，但並沒有相關科學論述依據多喝豆漿能使皮膚變白。所以仍 ...

不過，田宜民中醫師指出，牛奶和豆漿富含蛋白質，對身體有很多好處，而豆漿還含有大豆異黃酮，適量攝取可以讓皮膚變得更光滑、細嫩。而且，豆漿也含有植物性不飽和脂肪酸， ...