讀書想睡覺怎麼辦
2021年8月13日—影片中說道,剛吃完午飯時,因血糖急速升高會讓人想睡,但千萬不要一睡就1、2個小時就過去了,耶嫩建議不要直接躺下睡覺,而是玩15-20分鐘的手機小遊戲, ...,2018年5月17日—但事實上,讀書想睡最根本的原因是,你在讀書的時候,不能很好地把書裡面的...
上班讀書想睡覺怎麼辦?12個提神有效方法,讓你打起精神
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- 想睡覺的原因
2022年10月4日—1.走動工作或讀書前,到外面呼吸新鮮空氣和活動身體有助於保持清醒。如果工作到一半想睡覺,站起來走一走,去倒個水、上廁所都有幫助。
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