讀書想睡覺怎麼辦
2021年8月13日—影片中說道,剛吃完午飯時,因血糖急速升高會讓人想睡,但千萬不要一睡就1、2個小時就過去了,耶嫩建議不要直接躺下睡覺,而是玩15-20分鐘的手機小遊戲, ...,2018年5月17日—但事實上,讀書想睡最根本的原因是,你在讀書的時候,不能很好地把書裡面的...
讀書想睡覺怎麼辦?讓學霸教你4大改善方式
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2024年3月7日—四、克服讀書就想睡的「學習方式」·優化學習環境與時間管理建構可專注的學習空間,減少干擾和分心因素,如關閉手機通知,確保安靜且整潔和空氣流通的 ...
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