顧肝吃什麼？9大護肝保健食品，避免肝癌、脂肪肝惹上身！

2023年3月25日 — 3. 酒精性肝炎患者 ... 可選擇具有促進脂肪代謝、抗氧化及抗發炎作用之護肝保健品，如牛樟芝、五味子、朝鮮薊、芝麻素、穀光苷肽等皆有相關研究顯示可減緩 ...

2024年1月16日 — 但市面上各式各樣的護肝食品常讓消費者霧煞煞，深怕挑錯吃錯，到底該如選擇呢？專科醫師林岱樓帶著大家一起深入了解！ 護肝的保健營養成分有哪些？

2023年6月19日 — 護肝推薦1：薑黃 · 護肝推薦2：牛樟芝 · 護肝推薦3：穀胱甘肽 · 護肝推薦4：維生素C · 護肝推薦5：卵磷脂 · 護肝推薦6：維生素E · 護肝推薦7：牛磺酸 · 護肝推薦8 ...

2023年6月2日 — 多攝取含益生菌(優格、優酪乳、韓式泡菜) 和益生質(膳食纖維、寡糖) 的食物，有助於維持良好的腸道菌相，減少腸道毒素，進而減輕肝臟負擔。 【護肝六個 ...

若有B型肝炎的人需要多攝取維生素B，例如全穀類、酵母、大豆、綠色蔬菜、堅果、肝臟等，可以幫助肝臟的新陳代謝，膽汁、膽固醇的分解，也能預防脂肪肝與肝硬化。 護肝成分3 ...

2022年7月26日 — 常見護肝保健食品營養成分 ; 維生素B群, 補給能量, 全穀類 ; 穀胱甘肽, 幫助肝臟代謝解毒, 波菜、秋葵 ; 牛磺酸, 抗脂肪肝物質, 海魚、貝類、豬肝 ; 維生素C ...

肝病的盛行率堪稱為「國病」，而臺灣的民眾也最愛吃藥吃補來「保肝」，最常見的護肝食品有哪些？有哪些功效？藥師告訴您這樣挑選保健品、調整生活才最能養肝。

2022年4月6日 — ·薑黃（Turmeric）/ 薑黃素（Curcumin） · ·芝麻素（Sesamin） · ·樟芝（Antrodia Camphorata） · ·靈芝（Ganoderma lucidum） · ·朝鮮薊（Artichoke） ...

2023年11月24日 — 維生素B群、硒、鋅、胺基酸、蜆精、肝精。 ... 維生素A、C、E、硒、鋅、植化素、穀胱甘肽。 ... 牛樟芝、朝鮮薊、五味子、薑黃、螺旋藻、益生菌。 ... 朝鮮薊、 ...