蛋吃太多
2023年8月15日—目前也沒有研究能100%證實雞蛋的利弊,因此最好的方法就是控制攝取量,一天吃1~2顆是最無礙的,並搭配蔬菜、肉類、豆類和水果等多元營養素,即可維繫 ...,過去醫學界主張不要吃太多雞蛋,主要是擔心蛋黃中的膽固醇,會導致人體膽固醇過高;但近年醫...
雞蛋一天最多吃幾個?1吃法讓膽固醇過高| 蛋黃| 水煮蛋
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2022年1月20日—有些人擔心雞蛋吃太多,容易讓膽固醇過高。奇林診所院長張適恆表示,其實,雞蛋一天吃超過一個絕對沒問題,而人們害怕雞蛋吃多會增加膽固醇,主要是 ...
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