蚵仔營養
2023年8月22日—蚵仔不僅美味,還富含多種營養物質。它們是優質的蛋白質來源,而且膽固醇、脂肪含量都很低,同時含有豐富的礦物質如鋅、鐵和鈣,有助於保持健康的骨骼和 ...,2023年10月3日—主食類有蚵仔麵、蚵仔冬粉、蚵仔麵線、蚵仔米粉、乾麵,也可以點蚵仔湯,價...
開學了!牡蠣營養多,腦力大補品
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2015年8月31日—其二:牡犡所含的營養成分包括蛋白質遠超過牛乳與人乳;每一百公克膽固醇只含51.1mg,比其他海產類來的低,富含單元不飽和脂肪酸,與omega-3,對於腦部 ...
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