虱目魚湯營養
2023年8月24日—虱目魚富含維生素A,這是維護眼睛健康所需的重要營養素;Omaga-3脂肪酸在眼睛組織中具有抗炎和抗氧化的作用;另外虱目魚中的維生素C、E等抗氧化物質除了能 ...,2023年12月4日—全身都是寶!醫激推「虱目魚皮」藏4大營養:護心血管、防中風·維生素B2:...
虱目魚肚「好油脂」降膽固醇,優質蛋白質養肌!什麼人不能吃 ...
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2021年10月18日—營養師宋明樺分析,虱目魚的特色就是魚肉很細緻、好入口,其營養價值含豐富蛋白質,胺基酸種類高達17種,是優質蛋白質來源的好選擇。此外,還有豐富的膠質 ...
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