藥球重量選擇
2019年2月21日—而藥球的大小、外型,跟籃球很像,差別在於藥球的重量,1到10公斤都有,依個人能力和訓練菜單來選擇。以女生來說,建議從比較輕一點的重量開始,大約2 ...,我們的藥球有不同重量和尺寸:1kg(直徑19.5cm)、2kg(直徑22cm)、3kg(直徑22cm)、4kg(...
關於藥球,我想知道的事part1
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2023年4月19日—藥球(MedicineBall)是一種有分重量等級且外型與籃球相似的運動球,在運動...藥球的選擇.通常依反彈能力分為及大小分為彈球、呆球,或體型較大的牆球 ...
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