薑黃粉的4種聰明吃法（3招提升吸收率）

2019年1月16日 — 其次，要吃一匙薑黃粉、半茶匙橄欖油以及一些黑胡椒粉，攪拌在菜或湯內一起吃。 抗發炎抗氧化首選就是它—薑黃. 薑黃的主要成分為薑黃素（Curcurmin ...

黑胡椒 適量. 作法. 薑黃粉加入椰子油，倒入適量溫水均勻 ... 薑黃粉1茶匙; 鹽1/2 茶匙; 橄欖油1大匙; 少許黑胡椒粉（選擇性）. 作法. 先將白米洗淨，加入薑黃粉、橄欖油和黑 ...

2018年12月23日 — 2.其次，要吃一匙薑黃粉、半茶匙橄欖油以及一些黑胡椒粉，攪拌在菜或湯內一起吃。 3.要吃大量莓果類，如：桑葚、覆盆子、蔓越莓、藍莓等，以及菇類，如： ...

2015年10月5日 — 廚房裡的抗癌良藥！ 薑黃粉+現磨黑胡椒粉+新鮮橄欖油+天然熟成蜂蜜卡羅琳·安德森博士： 混合這三種成分，讓你不會罹患癌症2014年9月16日由管理員發表 ...

薑黃黑胡椒橄欖油是一種特別的添加劑，它是由橄欖油與薑黃和黑胡椒一起混合製成的。它被譽為“黃金組合”，因為薑黃和黑胡椒的結合可以大大提高薑黃的吸收效果和保持身體健康 ...

2021年11月23日 — 既然薑黃素需要溶於油脂才能大大提升人體吸收率，這正是創作風味橄欖油最適合的材料，我們利用橄欖榨油機，將新鮮薑黃打成果泥，然後加入與橄欖一起攪拌， ...

2019年3月6日 — 03.預防癌症：1/4茶匙薑黃粉，加上1/4茶匙橄欖油（我較常用苦茶油），再加上少許黑胡椒，攪拌均勻，加入菜或主食（如麵線）中食用。 02.活化年輕肌膚：一 ...

2023年3月30日 — 若你選擇的保健食品不是液態類，例如是薑黃粉或透過咖哩來攝取時，我們 ... 另外你也可以加入其他黑胡椒、油類(橄欖油、亞麻仁油或椰子油皆可)，這樣 ...

2022年9月29日 — ：薑黃素為脂溶性，可添加油脂增加吸收率，常見好油如橄欖油、亞麻仁籽油、椰子油都是不錯選擇 ... 想請問薑黃粉，肉桂粉，黑芝麻醬(( 代替黑胡椒和油)， ...