吃薑黃助減肥、降血脂〜中醫：這5種人別吃錯

同時，薑黃素也可以促進膽汁分泌，幫助分解人體攝入的脂肪，並防止其過度推積。除此之外，由於膽汁的生成原料是膽固醇，所以可能也幫助降低人體膽固醇，讓你維持更健康的 ...

2022年11月16日 — 薑黃粉中含有薑黃素，具有抗發炎、抗氧化、預防心血管疾病與失智症等功效好處，但薑黃粉該怎麼吃又有什麼禁忌副作用？薑黃料理加入黑胡椒吸收率更好！

2023年6月13日 — 薑黃功效有哪些？6大功效一次看 · 1. 抑制慢性發炎： · 2. 預防心血管疾病： · 3. 預防認知功能退化與失智： · 4. 預防消化道癌症與抗癌： · 5. 肝臟保健與增強 ...

2023年9月28日 — ... 薑黃素，功效包括抗癌、護心、抗氧化、抗發炎與預防失智等。甚至有研究指出，薑黃也有輔助減肥、降血脂等好處。吳明珠中醫師表示，想要學會聰明吃薑黃 ...

2020年9月24日 — 薑黃素最重要的功效就是抗發炎，抗發炎所包括的範疇相當的廣，像是預防以及癌症、對抗氧化壓力、對抗老化、對非酒精性脂肪肝有益、還能提升腦源性神經營養 ...

2023年5月23日 — 依據保健目的之不同，增加其他配方，有助於增加其保健目的的功效，像是若想針對改善血糖，可以添加菸鹼酸鉻複合物入內，協助胰島素利用及促進能量代謝，使 ...

有一些研究指出，薑黃也有輔助減肥、降血脂等好處。中醫師吳明珠表示，想要學會聰明吃薑黃，才能吃出薑黃的抗氧化力，才不會白費工。尤其有5種情況的人不能吃錯，

薑黃可以幫助減肥嗎？ ... 一些初步研究表明，薑黃可能有助於促進新陳代謝，從而幫助燃燒更多卡路里。然而，這方面的研究仍然有限，需要更多的人體試驗來確定薑黃對新陳代謝 ...