薏仁減肥ptt

2017年12月8日—△薏仁消水腫效果佳。·△薏仁水中含有澱粉，可以增加飽足感，反而有助於減重。·△不過減肥還是不能倚賴單一飲食，必須配合運動及飲食控制才行。·圖片為 ...,2012年5月9日—晚餐只吃綠豆湯，偶爾加點薏仁變綠豆薏仁湯微糖（不加糖味道很恐怖，大概加1-2顆方塘的量，提個味道就好）今天第10天了，都沒有跑步從173/70變成64 ...,2021年6月18日—請教板上的前輩小弟想煮綠豆薏仁湯如果想要早上就吃到熱的綠豆薏仁湯那使用...

參考資訊如下
薏仁水可減肥...「澱粉」竟是關鍵！中醫師神解析秒聽懂

2017年12月8日 — △薏仁消水腫效果佳。 · △薏仁水中含有澱粉，可以增加飽足感，反而有助於減重。 · △不過減肥還是不能倚賴單一飲食，必須配合運動及飲食控制才行。 · 圖片為 ...

減肥居然快速回胖

2012年5月9日 — 晚餐只吃綠豆湯，偶爾加點薏仁變綠豆薏仁湯微糖（不加糖味道很恐怖，大概加1-2顆方塘的量，提個味道就好） 今天第10天了，都沒有跑步從173/70變成64 ...

請問如何煮綠豆薏仁湯- 看板cookclub

2021年6月18日 — 請教板上的前輩小弟想煮綠豆薏仁湯如果想要早上就吃到熱的綠豆薏仁湯那使用大同電鍋該如何使用會使用電源計器那請問如何計時晚上把綠豆薏仁洗一洗放進 ...

[心得] 紅豆薏仁湯- 美白. 排宿便. 瘦大腿小腹

2010年4月14日 — 用過紅豆減肥法的人表示，特別是對於腰與大腿的功效特別明顯。 此外，紅豆 ... (ptt.cc) ◇ From: 118.167.64.69. 推yijuin:為啥要加醋? 04/15 02:30. 推 ...

[心得] 減肥的早餐也可以吃得很幸福

2014年7月23日 — ... 薏仁紫米飯打豆漿但是也比較能控制自己每天吃的熱量喔，而且很省錢蠻健康的:) 自己很喜歡這樣的減肥菜單XD 跟大家分享一下:) -- 電台x 棒球x 旅行x ...

[閒聊] 綠豆+薏仁- 看板FITNESS

2011年6月30日 — ... 薏仁湯會胖嗎? 原本宵夜都去吃乾麵一碗但最近有想減肥所以想問看看大家專業意見-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 124.8.140.17. → IMDACO ...

[心得] 新手的減肥小心得- 看板BeautyBody

2009年6月7日 — ... 薏仁湯或紅豆湯減肥的時候我是絕對不喝有糖飲料或垃圾餅乾或垃圾食物我已經兩三個月沒有吃洋芋片了飲料部份我有喝番茄汁而且會促進排便唷還有鮮切水之 ...

[減肥] 請問綠豆薏仁湯(不加糖)可當主食嗎

如題我沒有刻意在減肥現在體重體脂都在標準值主要是想維持我平常飲食都很清淡(無法接受加很多調味料的外食或有糖飲料...) 晚餐是公司助理一起買(最常 ...

[新聞] 舉牌女郎：喝薏仁粥減42公斤胖妞變辣妹

2013年7月30日 — ... 減肥不靠運動，完全從飲食著手，最有用的就是從網路上看來的喝大薏仁加小薏米一起煮的『薏仁粥』，既能利尿減肥，還兼具美白功能。」 (記者陳國偉) 蛋 ...

[心得] 讓我變瘦又變白的薏仁減肥心得

圖文網誌版: http://www.wretch.cc/blog/drlaw/10913205 內容蠻長的.而且還有比較前後對照圖建議看網誌喔濃縮文字版(其實也沒有太短)