薏仁水健脾去濕、舒緩關節痛！中醫授2食療加強利水

作法： 1. 將薏仁放入燜燒罐中，加滿100℃熱水，迅速攪拌後，將水濾出，再重新 ...

2014年7月18日 — 大薏仁先洗淨，然後加飲用水3000cc泡約3小時 · 泡過的水不要倒掉，整鍋放入電鍋中，用電鍋外鍋2杯水蒸，此步驟要做三次(也就是外鍋總共會蒸掉6杯水) · 將 ...

2019年10月13日 — 材料：1杯薏仁(生、熟都可)、4杯水(可視情況多加)，薏米煮前先浸泡2小時(或前一晚泡水放在冰箱中)。 做法: 將上述材料放入電鍋中，外鍋水量4杯(外鍋水量 ...

2017年6月15日 — 薏仁洗淨泡軟(用熱水泡較快軟，大約泡1小時，若用冷水則大約須泡6小時)後，放入水中煮沸，再以小火煮20分鐘，可加少量冰糖，增添口感。 ... 想加強消暑清心 ...

1. 照上述步驟將薏仁煮滾,趁熱加入冰糖,燜好。 · 2. 取燜好的薏仁和飲用水放到果汁機攪打,建議用薏仁2:1的比例,依個人喜好濃稠度自行斟酌。 · 3.打好後倒入過濾網，即可食用 ...

2023年3月6日 — 薏仁煮水可搭配陳皮飲用，提高身體排走多餘水分的能力。因為陳皮氣香性溫，與薏仁合用能理氣健脾，適合脾胃氣滯濕阻，導致打嗝胃脹的人飲用。