秋高氣爽嚐蓮藕！生熟功效大不同

2023年5月19日 — ... 蓮藕的禁忌 · 蓮藕屬性 · 蓮藕食譜 · 蓮藕湯 · 蓮藕處理 · 燥熱 · 嘴巴乾. 延伸閱讀. 蓮藕營養豐富食療好物，蓮藕汁降血壓、蓮藕排骨湯調氣色！醫授選購3 ...

2015年8月18日 — 1.脾虛胃寒者、易腹瀉者不宜食用生藕，生藕性偏涼，生吃涼拌較難消化，有礙脾胃，所以宜食用熟藕。 · 2.發黑、有異味的藕不宜食用。 · 3.蓮藕最好不要生食。

2023年8月12日 — 是我国的一种古老食物，目前来说，最早有关于藕的记载是在《诗经》中。最好避开以下3种食物，以免影响彼此营养的吸收，也避免身体受罪，下面就一起来 ...

2023年8月15日 — 中醫師余雅雯提醒民眾，糖尿病患者、有消化道潰瘍、容易脹氣和大腸激躁症者還有脾胃虛寒者，最好別吃太多蓮藕，因為蓮藕屬於澱粉類，吃多可能使血糖不穩定 ...

蓮藕功效、選購方法與保存 · 適宜人群：貧血、高血壓、消化不良 · 不適宜人群：體質虛寒、腹瀉 · 選購方法：表皮無損傷，切口要新鮮，藕節短且粗，愈重愈好，表面光滑呈淡 ...

2014年10月1日 — 以中醫觀點來看，生藕、熟藕各具有不同的功效。生藕性味甘寒，可清熱生津、涼血止血、散瘀，適用於口乾舌燥及火氣大的人；蓮藕煮熟後，性由寒轉溫，有健脾 ...

2017年8月21日 — 蓮藕是老幼婦孺、體弱多病者尤宜，特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養不良者。但因為蓮藕偏涼，產婦不宜過早食用。

2022年2月8日 — 蓮藕有何飲食禁忌？3大類人要忌食！ 蓮藕好處功效多，不過下列這3種人無論如何都應該對蓮藕保持距離：. 糖尿病患者：糖尿病患者需穩定血糖，而蓮藕澱粉 ...