葉黃素攝取過多
2022年11月11日—...攝取約3~6個月才能產生一定效果。葉黃素多食用並無益處,如果不小心食用過多還有可能會導致皮膚變黃,高劑量的葉黃素攝取應該由醫師評估後開立處方 ...,不過,脂溶性維生素攝取過多,也可能影響肝功能,所以補充葉黃素要注意酌量,特別是老人家...
吃葉黃素護眼? 5個常見錯誤觀念
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有研究認為,健康成人每日攝取6mg(毫克)葉黃素,有助減緩黃斑部退化的風險,衛生福利部食品藥物管理署則建議每日補充葉黃素不應超過30mg。葉黃素多吃無益,若不小心 ...
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