葉黃素攝取過多
2022年11月11日—...攝取約3~6個月才能產生一定效果。葉黃素多食用並無益處,如果不小心食用過多還有可能會導致皮膚變黃,高劑量的葉黃素攝取應該由醫師評估後開立處方 ...,不過,脂溶性維生素攝取過多,也可能影響肝功能,所以補充葉黃素要注意酌量,特別是老人家...
葉黃素一天真的要吃到30毫克?營養師帶你破除 ...
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2023年7月14日—...葉黃素的每日攝取量約在18毫克以下是較安全且有效的選擇。食物中也能攝取到葉黃素嗎?許多日常的食物中都含有葉黃素及玉米黃素,如玉米、小麥、蛋黃 ...
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