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2023年2月14日—葉黃素雖被美國FDA認為是GRAS（generallyrecognizedassafe）也就是安全成分，但多食也無益，建議每日補充6~10mg的葉黃素劑量就足夠。且台灣衛生福利部 ...,多數研究指出，一般人每天攝取6mg的葉黃素，有助於減緩機能退化。以基礎保養來說，不建議一天補充超過30毫克葉黃素。不過，其實葉黃素的食用劑量多寡，不是影響 ...,2023年7月14日—依據多項研究中所分析的結果，每日攝取20毫克以下已被證明是安全(4)且有效...