吻仔魚•杏菜•蒜碎一顆量•紅蘿蔔絲•鹽•香油•太白粉一湯匙•白胡椒.20分鐘;五人份.姚佩妘.杏菜吻仔魚羹.白莧菜吻仔魚粥.吻仔魚•白莧菜•絞肉•金鉤蝦•油蔥酥•蒜頭酥• ...,吻仔魚•白莧菜•絞肉•金鉤蝦•油蔥酥•蒜頭酥•鹽巴•白胡椒粉.20分鐘;4人份.布丁愛美食.白莧菜吻仔魚粥...
原來莧菜含鐵量是菠菜的兩倍,要這樣煮才好吃,不勾芡就好滑 ...
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2020年7月8日—但阿醜發現這樣煮,完全不用勾芡,莧菜就非常滑順。<吻魚莧菜>材料:3人份.1.莧菜一把(280g).2.吻仔魚100g(或小魚乾).3.蒜頭五小瓣.4.過濾水 ...
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