茶葉蛋熱量高嗎
2020年8月24日—一顆茶葉蛋熱量77大卡...出乎意料!一顆茶葉蛋53g大約是77大卡,和一顆水煮蛋79大卡差不多,對於健身者、想增肌的人來說,是很好的蛋白質食物來源。,...蛋在70大卡左右。5、茶葉蛋(141Kcal).茶葉蛋常常都在鍋子裡泡很久,B族維生素等營養都會流失;顏...
茶葉蛋熱量多少不是重點鈉含量嚇死你
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2018年9月13日—一顆熱量不超過80大卡的超商茶葉蛋,絕對體重控制的選項之一;但千萬別陷入低卡迷思,而忽略了茶葉蛋還是有不完美之處,因為它可是鈉含量驚人。
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