花青素食物
2024年2月2日—十大花青素食物·黑覆盆莓：686.8mg·野生藍莓：486.6mg·紫甘藍：321.7mg·黑莓：260mg·蔓越莓：140.9mg·黑李：124.5mg·紅蘿蔔：101.1 ...,2023年2月14日—花青素存在於許多蔬菜水果中，像是山桑子、甜菜、番茄、櫻桃、草莓、葡萄、黑醋栗、藍莓等。天然食...
比藍莓、紅枸杞更厲害！「花青素」含量超強食物幫你護眼
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2019年4月12日—花青素是藍紫色的天然色素，多存在蔬果中，如紫色茄子、紫甘藍、紫地瓜、黑醋栗、藍莓、山桑子、蔓越莓、李子等紫色蔬果，從飲食中便能獲得充足的花青素， ...
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