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花生肉粽熱量
2023年6月20日—雖說南部粽以水煮熱量較低,但若添加滷肉、花生等高熱量、高油脂食材。若喜歡撒點花生粉花生粉一湯匙約45大卡,等同於一份油脂熱量也會跟著飆高。,2022年6月3日—余朱青也提醒,很多人吃粽子時喜歡加花生粉或沾醬,但要注意的是,一匙花生粉熱量就要45...
南部粽還是粿粽?營養師圖解11款粽子熱量,授5招安心吃不怕胖
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2022年6月1日—南部粽(210g/顆),477大卡.慢跑58min才能消耗。雖說南部粽以水煮熱量較低,但添加滷肉、花生等高熱量、高油脂食材。若喜歡撒點花生粉,花生粉一 ...
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