良好習慣
2020年12月23日—一個人的習慣可以說是改變人生的關鍵!它小至影響個人、大的話則可能影響整個群體。甚至,一個良好的習慣還能夠影響妳的人生!(當然,壞習慣也可能毀 ...,2021年11月23日—1.建立提示,培養良好的習慣養成環境·2.簡化目標,做起來更輕鬆,習慣養成更...
4 種習慣養成方法!健康生活更容易
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2021年11月23日—1.建立提示,培養良好的習慣養成環境·2.簡化目標,做起來更輕鬆,習慣養成更容易·3.做好計劃,讓習慣養成零阻礙·4.紀錄改變,習慣養成的成就感讓人 ...
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