舉重肌力體能訓練班
肌力訓練/中高齡訓練/健力/舉重/綜合體能團體課/私人教練課/團體包班/研習#永和區頂級訓練中心·#多元化課程·#舉重友善場地-地址:新北市永和區福和路188 ...,CrossFit團體課程結合舉重、體操以及心肺適能的運動,可有效提升體能表現,達到全面強健的訓練。以CrossFi...
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小組訓練個人訓練.奧運舉重–基礎班.奧運舉重基礎班適合初學者的學習奧運舉重的基本技術。每節課都將教授於一些基礎知識,包括奧運舉重的原理、奧運舉重技巧以及安全 ...
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