自製舒跑
2015年8月6日—最基本的作法就是,500CC的開水加入1到2克的鹽,再加入20公克的砂糖。家庭醫學科主治醫師鄭玠豪:「在有糖分的幫助下,可以更有效率的將水分跟電解質做更 ...,2019年7月23日—自製低糖低鈉動飲料!上星期有跟大家分享舒跑、寶礦力水得、FIN的差異然而不...
自製的運動補給飲料
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2009年11月9日—不知道大家有沒有自製運動補給飲料的習慣?小弟之前有試過把吃剩的稀飯,拿水稀釋再拿湯匙打爛一點,變成澱粉水,再加些蜂蜜和鹽,喝起來不會說很難合 ...
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