自行車訓練聖經pdf
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自行車訓練聖經
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在這本《自行車訓練聖經》中,作者喬.福瑞(JoeFriel)細心地為激烈的公路自行車運動的運動員提供所有必備的工具,讓運動員能根據我提出的原則設計並使用階段化訓練計劃。
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