腸道與健康
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2020年2月28日—腸道機能不佳,身體8大部位出狀況·1.精神:恍惚、做惡夢、不專注、易怒、昏昏欲睡、思想較負面。·2.腦:失眠、頭痛、失智、憂鬱、躁鬱等·3.眼睛 ...,2023年10月13日—養好腸道菌相5大關鍵·一、多樣化飲食·二、補充足夠水分·三、多攝取膳食纖維·四、避免使用抗生素·五、補充益生菌·保健養生一把罩.,人體70%以上的免疫細胞都在腸道,腸道是人體最大的免疫器官,而腸道菌整體可視為人體的一種器官,而且是十大必要器...
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