腸道健康益生菌
一個健康的人體內,有超過10~30兆的益生菌和酵母,腸胃道保健,就靠益生菌,不過,市面上益生菌的種類那麼多,每個產品標榜的優點也都不相同,有些標榜菌量數量多、 ...,2022年7月15日—30秒測你的腸道健不健康!腸道菌主宰全身健康,還能改變你的基因!而益生菌雖...
要養好腸道菌,只要吃益生菌就好了?
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2023年5月2日—腸道菌叢在6歲之後就趨向穩定。每個人的腸道菌群都不相同,但也很難歸納哪一類菌群才是好的。從現在的研究顯示,可以從菌叢多樣性看出腸道是否健康。
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