腸胃炎能吃什麼菜

2023年9月1日 — 蔬菜類：纖維含量過多的食物會促進腸胃蠕動，恐使腹瀉情况加重，因此蔬菜建議選質地較細嫩的葉菜或瓜類，避免吃纖維較粗的牛蒡、芹菜及蔬菜的莖梗部分。

2020年6月29日 — 腸胃炎可以吃什麼？ · 全榖雜糧類：白粥、白飯、清湯麵、白吐司、白饅頭、蘇打餅乾、蒸熟的馬鈴薯等。以蒸煮、低油烹調，清淡簡單調味為原則，在吃的時候 ...

腸胃炎千萬別碰的7種食物 · 高油：鹹酥雞、速食 · 高鹽：燒烤、火鍋湯、加工食品 · 高糖：蛋糕、冰淇淋、糖果 · 高纖：竹筍、芹菜、鳳梨、各類蔬菜莖梗 · 辛辣：麻辣鍋（延伸 ...

2023年8月20日 — 腸胃炎患者應該選擇輕易消化的蔬菜，例如熟透的紅蘿蔔、南瓜、花椰菜和味道溫和的綠色蔬菜，如菠菜或生菜等。這些蔬菜富含纖維、維生素和礦物質，有助於 ...

2022年6月1日 — 可以吃什麼？ · 全榖雜糧類：白粥、白飯、清湯麵、白吐司、白饅頭、蘇打餅乾 · 豆魚蛋肉類：蒸蛋、蛋花湯、水煮蛋、質地柔軟的雞肉和魚肉 · 蔬菜類：粗纖維少 ...

2022年4月1日 — 蔬菜類：纖維含量過多的食物會促進腸胃蠕動，恐使腹瀉情况加重，因此蔬菜建議選質地較細嫩的葉菜或瓜類，避免吃纖維較粗的牛蒡、芹菜及蔬菜的莖梗部分。

2020年11月25日 — 腸胃炎期間，當然可以吃青菜！不過，能吃的就是較軟、好消化的葉菜類，或是只吃葉子的部分，纖維較粗的塊莖類蔬菜， ...

顧胃超級食物首選高麗菜 ... 醫師巫慶仁強調，腸胃不好時飲食以溫和為最高原則，必須避免刺激和油膩的食物，烹調方法以蒸、煮為佳，並要避免菸酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性 ...