腸胃炎可以吃什麼粥

腸胃炎只能吃粥嗎？其實，只要掌握「好消化的清淡飲食」，以及衡量自己腸道狀況，當然不一定只能吃粥！ 腸胃炎、拉肚子飲食指南. 營養師高敏敏分享，給腸胃炎、拉肚子 ...

2022年10月8日 — 腸胃炎只能吃粥嗎？其實，只要掌握「好消化的清淡飲食」，以及衡量自己腸道狀況，當然不一定只能吃粥！ 腸胃炎、拉肚子飲食指南營養師高敏敏分享， ...

2022年9月7日 — 先前高敏敏營養師就在個人臉書粉絲團分享過幾項腸胃炎時可以吃的食材，除了像是蛋花湯、清湯麵等符合清淡原則的料理外，像是好消化的蘇打餅乾、少粗纖維的 ...

2022年8月14日 — 她提供4大飲食方針，可以吃可止瀉（雙向調節）的水果，包括蘋果、香蕉；水煮清湯類的蛋花湯、清湯麵或粥品；還有好消化的蒸蛋、吐司或蘇打餅乾；另外少粗 ...

2023年10月3日 — 腸胃炎只能吃白粥吐司？營養師授「腸胃炎飲食5原則」，4類食物吃了恐繼續拉 · 1.含果膠、可止瀉的水果：蘋果、香蕉 · 2.水煮清湯類：蛋花湯、清湯麵、粥品.

2023年2月1日 — 馬偕兒童醫院兒童腸胃科主任陳偉燾解釋，當腸胃道因為細菌、或病毒感染造成發炎時，雖然清淡的飲食能減少腸胃道的刺激，但同時也必須注意攝取均衡的營養素 ...

2023年1月13日 — 很多人都有腸胃炎的經驗，名醫江坤俊警告，腸胃炎只吃白粥、白吐司，有可能會更傷胃，建議白粥加點魚肉、瘦肉，才會更快復原。

2022年8月26日 — 很多人都覺得腸胃炎的時候要吃白粥或白吐司，而且最好禁食讓腸胃休息，不過醫師指出，吃白粥是錯誤觀念！因為碳水化合物會刺激胃酸分泌，胃部有傷口的 ...

1. 易消化澱粉類. 如白粥、米湯、吐司、饅頭、蘇打餅乾等，因成分單純較不容易引起腸胃刺激。 · 2. 有利止瀉的水果 · 3. 少油脂的蛋白質如清蒸魚、蒸蛋、水煮雞肉等。 · 4. 不 ...