腳麻的原因如何改善
對腿或腳部神經施加太大的壓力可能會導致麻木或針刺感。原因包括緊張或痙攣的肌肉、鞋子太緊、腳或腳踝受傷、坐在你的腳上太久了、滑倒或腰椎間盤突出。...多發性硬化症是 ...,2023年9月14日—多運動:在家裡爬樓梯或是原地踏步10分鐘都比久坐好。·多喝水:幫助改善...
坐太久腳麻怎麼辦?日本運動專家教1招馬上消除麻脹感
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腳麻是血液循環不佳引起的,因此只要改善血液循環,腳就不會麻了。用力握住整個小腿給予壓迫,再放開。重複幾次之後,小腿的幫浦功能就會恢復正常(改善 ...
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