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肉類蛋白質含量表
2022年9月2日—雞肉蛋白質含量為20%,是優質蛋白質,雞胸肉更受到許多健身增肌人群的...常見的蛋白質食物表請左右滑動看完整表格.肉類,豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨 ...,◎每份膽固醇含量50-99毫克。*含碳水化合物成分,熱量較其他食物為高.三軍總醫院...超高脂每份含蛋...
健身教練推薦40種優質蛋白質食物!這種食物比雞胸肉含更 ...
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2023年1月10日—黃鰭金槍魚–蛋白質含量:每3盎司25克·比目魚–蛋白質含量:每3盎司23克·章魚–蛋白質含量:每3盎司25克·紅鮭–蛋白質含量:每3盎司23克·羅非魚– ...
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