肉類營養
2021年4月15日—整體來說,家畜肉類,雖然維生素C、葉酸、鈣、鎂和纖維的含量較低,但卻是鉀、鐵、鋅等礦物質及菸鹼素、維生素B6等營養素的良好來源。瘦肉是含維生素B群較 ...,2021年1月26日—對於正在修養的「傷口修復者」,李婉萍建議選擇蛋白質含量高的肉類,如雞...
哪些動物肉類來源的營養密度最高?
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2022年7月26日—哪些動物肉類來源的營養密度最高?·奶酪:奶酪是鈣、蛋白質、維生素B12和其他營養物質的良好來源。·低脂牛奶:牛奶是蛋白質、鈣、磷和維生素D、 ...
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