肉類營養
2021年4月15日—整體來說,家畜肉類,雖然維生素C、葉酸、鈣、鎂和纖維的含量較低,但卻是鉀、鐵、鋅等礦物質及菸鹼素、維生素B6等營養素的良好來源。瘦肉是含維生素B群較 ...,2021年1月26日—對於正在修養的「傷口修復者」,李婉萍建議選擇蛋白質含量高的肉類,如雞...
肉類營養成分比一比!牛豬雞肉熱量差很多?預防貧血、護膚
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2023年12月20日—肉類營養成分比一比:雞肉是減重的最佳幫手!高蛋白低脂增強免疫力·1.雞翅(兩節):46卡(20g一支去骨)·2.棒棒腿:140卡(93g一支去骨)·3.雞胸 ...
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