肉腳武嶺攻略

2010年8月7日 — 以下幾點事項提醒第一次參加的人員,如何有效管理與分配你的體力,避免中途腳抽筋或是體力透支而下來推車. 1.埔里到霧社這是出發後第一個小時的路段,幾乎都 ...

2016年9月20日 — 有朋友常跟我說，我告訴他們的方法不適用勇腳跟肉腳，其實我根本不算什麼勇腳，在我的STRAVA記錄裡有很多朋友都是3.5小時騎完武嶺，還有不落地武嶺 ...

2011年8月17日 — 我也算是肉腳組, 感覺很受用~! · 辛苦而亢奮的過程..... · 就不斷的騎, 不斷的吃與喝…. · 一小時內到人止關 · 三小時內到清境入口處 · 四小時前到翠峰…. · 若四 ...

2015年7月26日 — 肉腳也想上武嶺……生不如死… 後半段就開始硬了，騎了半死終於到了翠峰，還遇到派出所在慢跑訓練

2020年6月29日 — 這段前半段是比較硬的，到小風口遊客中心5公里平均坡度8.4%，有不少十幾趴的陡坡。過小風口遊客中心後，有一段長約600公尺平均坡度13%的超級陡坡，其中在 ...

2015年9月14日 — 武嶺- 鐵屁股攻略大全http://tinyurl.com/nm54t2s 2. 單車爬坡技巧http://tinyurl.com/p8u3n7h 個人簡易肉腳結論: 1. [千萬不要被其他人的速度刺激到 ...