職棒球員的一天

2021年8月4日 — 升上高中的李宗賢，加入孕育出諸多棒球好手的平鎮高中青棒隊，開始接受較國小、國中更為專業的訓練，加上因為住宿而每週僅有一天可以見到家人，經常在睡前 ...

棒球訓練— 棒球員的一天 · 體能期 · 多為徒手耐力跑為主，可能菜單：5000公尺長跑、200公尺間歇跑、折返跑、野跑、敏捷度訓練。 · 強化體能，可能菜單：障礙跳、階梯跑、衝刺 ...

2017年3月20日 — ... 選手會在休息室鬼混到接近午夜，才心不甘情不願地離開球場。 離開球場回家休息，第二天就又是新的一天；周而復始直到球季結束，這就是職棒球員的生活。

2022年9月30日 — 職棒球員的一天！打擊練習怎麼打？先發投手都幾點到球場呢？我來為你解答！ 製作：豹子腿方昶詠 看更多豹子腿方昶詠 看更多網紅創作影音.

2019年10月24日 — 由於投手、打者都要運鍊，所以得要用專業的方式讓身體快速修復到最佳狀態，每天從上午8點半開始就要進行一整天的課程，先練投手到中午時間，稍微休息下後 ...