習慣養成表
2020年12月15日—透過Notion來建立一目了然的習慣追蹤表,並用打勾的方式建立起像是遊戲化的機制,激勵自己努力完成。最後,透過即時的計算與回饋記錄,縮短整體回饋路徑, ...,2021年12月11日—如何養成新習慣?·1.不要執著目標,專注於系統·2.改變自我身份認同.,可...
《彈性習慣》:3階目標法帶你克服惰性,養成好習慣!
- 21天效應書
- loop習以為常
- 好習慣養成表
- 21天效應ptt
- 時間規劃 app PTT
- 21天效應ppt
- habitminder app
- 好習慣佳句
- 習慣養成app推薦
- 閱讀習慣 App
- 人生目標app
- 21天效應愛情
- 改變習慣
- 養成好習慣名言
- 習慣養成66天
- 每 日 任務 App
- 習慣與 自然
- 壞習慣養成
- 戒掉壞習慣app
- 21天養成習慣書
- 每日提醒app
- 皇后養成計畫密技
- 壞習慣養成
- 養成習慣app ios
- 66天習慣
2021年8月15日—我在健康和學習兩個領域中,總共挑了6項習慣來練習養成,分別是冥想、伸展、運動、睡眠、閱讀和寫作(如下圖)。姆斯的彈性習慣表.接著我用不同深淺色塊 ...
** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **