羊肉蛋白質含量
2022年8月8日—...羊肉,含量約是豬肉的7倍。點食最好?要有效攝取羊肉中的左旋肉鹼,專家建議將羊肉煮至半熟就好。因為蛋白質受熱會凝固,而這樣則會降低左旋肉鹼的 ...,羊肉:每100g羊肉的蛋白質含量為20g.羊肉的蛋白質含量跟豬肉、牛肉接近,但礦物質含量更豐富,...
牛羊豬3種肉營養大公開!豬肉這項是牛肉的10倍
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2022年9月28日—羊肉屬溫補性食材,肉質較牛、豬肉細緻,脂肪及膽固醇相較也低。內含豐富蛋白質、維他命、鐵、磷等營養素。羊肉的鈣、維他命D含量高於牛、豬肉,維他命D能 ...
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