練習專心
2022年7月31日—專注力的定義為專心且持續地進行活動,並忽略外在環境對視覺、聽覺,與觸覺的干擾的能力。有些孩子在成長過程中,可能會遇到一些難以專注的狀況, ...,2019年11月8日—1.吃東西的時候專心吃。專注於當下的最佳方法就是一次只做一件事。·2.保持警醒。·3...
人人都該學會的「練習專注力」
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2019年11月8日—1.吃東西的時候專心吃。專注於當下的最佳方法就是一次只做一件事。·2.保持警醒。·3.寬容以待。·4.鍛鍊身體。·5.日常活動。·6.設置提醒。·7.沒有失敗 ...
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