綠豆粉熱量

每份, 每100公克 ; 熱量, 71.4大卡, 357大卡 ; 蛋白質, 4.7公克, 23.6公克 ; 脂肪, 0.3公克, 1.4公克 ; 飽和脂肪, 0.1公克, 0.5公克.

數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 344. 水分(g). 10.8. 蛋白質(g). 21.7. 脂肪(g). 1.5. 碳水化合物(g). 62.9. 鈉(mg). 8. 膳食纖維(g). 12.4.

2023年7月27日 — 綠豆的熱量其實並不算低，一碗約400ml的綠豆湯大約等於295卡的熱量，但如果以綠豆代替米飯，綠豆的膳食纖維能增加飽足感、幫助將體內的脂肪進行代謝，對減 ...

2017年5月16日 — 兩者吸水率不同，「薯類冬粉」吸水後會膨脹3倍，「綠豆冬粉」會膨脹至4～5 倍。前者吸水後每100公克的熱量是113大卡，後者是76大卡，想瘦身的話，使用「

2022年2月15日 — 純綠豆粉皮-專用粉 ; 每一份量100 公克 本包裝含5份 ; 每份, 每100公克 ; 熱量, 346大卡, 346 大卡 ; 蛋白質, 0.3 公克, 0.3 公克 ; 脂肪, 0 公克, 0 公克.

2023年9月20日 — 綠豆冬粉（煮過後）: 一碗約有200毫升煮過的綠豆冬粉，卡路里約為140-160大卡。 · 白米飯（煮過後）: 一碗（約200毫升）煮過的白米飯，卡路里介於200-240大 ...

绿豆粉. 每一份量：. 100 g. 321. 卡. 72%. 55.6g. 碳水化合. 0%. --. 脂肪. 28%. 21.6g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、卡路里 ...

绿豆粉. 绿豆粉. 每一份量：. 100 g. 320. 卡. 73%. 62g. 碳水化合. 2%. 0.8g. 脂肪. 25%. 21.6g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要 ...