綠色蔬果好處
,2022年12月5日—深綠色蔬菜護眼又養骨!還有利抗癌、抗發炎,好處不只這樣·維生素A:養眼、護皮膚、·維生素K:凝血、助養骨、·膳食纖維:助排便、防腸癌、·葉酸 ...,2022年12月11日—各色蔬菜皆好食,深綠蔬菜「最均衡」。...茼蒿、花椰菜、菠菜、芥藍菜、油菜、青江...
減肥還抗癌盤點深綠色蔬菜的12種健康好處
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2014年7月24日—1.對預防骨質疏鬆有益。綠葉菜中充足的鉀、鎂元素供應能減少鈣的流失,而維生素K對於鈣元素沉積到骨膠原上是必需的。
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