綠拿鐵

2022年9月12日 — 綠拿鐵比一般蔬果汁營養價值更高，一杯綠拿鐵中包含了「蔬菜、水果、好水、好的油脂、好的蛋白質」，口感綿密好喝有個拿鐵奶香，卻含有豐富蔬果營養！

2023年4月27日 — 綠拿鐵豐富的膳食纖維以及蔬果裡天然的寡糖，以及蔬果裡的天然消化酵素，都有助於幫助腸道蠕動、幫助腸胃消化、幫助排便、預防便祕。

2020年4月22日 — 綠拿鐵公式：蔬菜＋水果＋水＋配角（可放可不放，例如堅果）=綠拿鐵 ... 綠拿鐵的蔬果分量比例，通常以「蔬菜3：水果7」作為初入門者嘗試飲用綠拿鐵的搭配 ...

1│健胃綠拿鐵 · 菠菜：可增進食慾、幫助消化，豐富的膳食纖維也有利排便，葉酸則能減緩憂鬱 · 高麗菜：可保護消化道黏膜，抗潰瘍 · 香蕉：可穩定情緒、減少胃酸刺激 ...

2024年1月5日 — 自製綠拿鐵該注意的四大禁忌 · 禁忌一：勿加入過多堅果 · 禁忌二：服用凝血藥物者 · 禁忌三：需額外添加蛋白質 · 禁忌四：有些人可能不適合 · 禁忌五： ...

台灣第一間綠拿鐵專賣店，養身達人陳月卿老師指導品牌，致力於推廣健康飲食，堅持使用原食材製作，天然無添加，從食材挑選、清洗、備製、包裝每個過程層層把關， ...

2021年8月25日 — 綠拿鐵五大好處！ · 排除身體毒素，維持消化系統健康。 · 因腸蠕動增加，使排便順暢。 · 有助降血糖、膽固醇。 · 抗氧化、養顏美容。 · 排除油脂，有助 ...

近年來流行的「綠拿鐵」是什麼？它不僅有助於營養均衡，還提供豐富的膳食纖維，有助於維持腸道健康。但是你知道喝怎麼喝綠拿鐵嗎？本篇教你一次掌握綠拿鐵什麼時候喝 ...

蔬菜2份＋水果1份＋蛋白質1份＋油脂1份. 也就是蔬菜：水果= 2：1的黃金比例，然後蛋白質可用豆漿、優格或豆腐搭配，油質則可用堅果、酪梨或好的植物油來搭配。 ... ps.小圓 ...