紫米粥功效
2016年11月5日—《五穀雜糧養生密碼》一書指出,紫米具有潤肺、安神、養胃、補中益氣、明目活血等功效。紫米的紫黑色,來自其中豐富的花青素根據2010年的《食品科技年評》 ...,2016年7月25日—紫米有補血、養生的功效;桂圓可以補腦,熬夜用腦過度時,吃點桂圓會有很...
紫米又稱「藥米」?原來是這麼回事…
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中醫師吳明珠指出,本草綱目記載:「紫米有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血的作用」,對女性的好處,在於有補血、益脾胃等功效。紫米又稱「長生米」,傳統中醫認其具有補中益 ...
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