紫米粥功效
2016年11月5日—《五穀雜糧養生密碼》一書指出,紫米具有潤肺、安神、養胃、補中益氣、明目活血等功效。紫米的紫黑色,來自其中豐富的花青素根據2010年的《食品科技年評》 ...,2016年7月25日—紫米有補血、養生的功效;桂圓可以補腦,熬夜用腦過度時,吃點桂圓會有很...
桂圓紅豆紫米粥
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2016年7月25日—紫米有補血、養生的功效;桂圓可以補腦,熬夜用腦過度時,吃點桂圓會有很好的修復幫助;紅豆富含鐵質,能使人氣色紅潤,還可補血、促進血液循環、強化 ...
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