紫心番薯

台農73號紫心冰烤蕃薯; 特選優質紫心地瓜冷熱兩吃; 獨特冰烤風味等你來品嚐; 愛美養生族群最搶手點心; 含有豐富花青素; 食用超easy 蒸/烤/微波加熱都方便 · 台農73號紫心冰 ...

2020年5月3日 — 淮山於《本草綱目》記載：「益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛。」可益氣養陰，補脾肺腎，鞏固腸胃止瀉。淮山有收澀的作用，故此大便燥結者不宜食用 ...

2022年8月23日 — 紫薯的卡路里、糖和澱粉質含量比紫心番薯低，每100克紫薯大約含有86卡路里熱量和4.2克糖，而每100克紫心番薯則大約含有102卡路里熱量和5克糖。另外每100克 ...

2020年12月2日 — 這兩者的熱量、糖分、澱粉質也不一樣，紫薯每100克熱量為86千卡，糖分為4.2克，紫心蕃薯100克熱量為102千卡，糖分為5克，若要減肥的話紫薯會較為適合。

2023年3月15日 — 紫色除了讓紫薯賣相加分，原來與番薯相比，紫薯的營養價值的確較高，不少營養師都指出紫色食物對身體有益，例如紫椰菜、紅菜頭和紫薯，當中蘊含大量花青素 ...

2022年7月29日 — 以1份60公克來說，熱量64.35大卡、碳水化合物14.81公克、蛋白質0.65公克、脂肪0.10公克、膳食纖維1.44公克。

一種食物有不同顏色，單是番薯就有白、橙、黃、紫4色，原來除了味道，不同顏色的番薯，營養價值都不同，當中有一隻，更可稱為抗氧化之王。所以話，食番薯要識分色！ · 番薯 ...

2023年5月24日 — 紫心地瓜的優點就是護肝、幫助記憶力，且超高纖！程涵宇表示，紫心地瓜是3種地瓜中，膳食纖維含量最高的，而且富含花青素，100 ...

2022年7月8日 — 其實，紫薯和紫心番薯除了品種和外形上的分別外，營養價值也有很大差別，紫薯的卡路里、糖份和澱粉質也比紫心番薯低。紫心番薯的熱量大約每100克有102千卡 ...