2022年3月3日—營養師宋明樺表示,單純看豆花本身,其熱量是低的,每100公克大約只有50、60大卡,但一般人不會只吃純豆花,都還會另外添加配料和糖水,如果加3、4樣配料 ...,2023年11月1日—7.綠豆/紅豆:45kcal/份.8.薏仁:35大卡/份.豆花配料(低熱量)⟫.1.仙草:25...
「吃豆花」增肌減脂、防肌少症!營養師教1種吃法增加蛋白質2 ...
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2022年3月3日—營養師宋明樺表示,單純看豆花本身,其熱量是低的,每100公克大約只有50、60大卡,但一般人不會只吃純豆花,都還會另外添加配料和糖水,如果加3、4樣配料 ...
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