紅豆薏仁熱量
...熱量停看聽.紅黃燈區(都是澱粉料居多,不然就是高含糖、或高油脂的食材)1、花生245kcal2、波霸珍珠195kcal3、蜜紅豆/蜜綠豆/蜜花豆195kcal4、薏仁169kcal5、西米露 ...,,2022年5月16日—只要每天在5個不同時段喝5種不同的水,包括紅豆薏米水、黑咖啡、飯前水、...
消水腫只會吃紅豆、薏仁? 營養師:這4種食材也很讚
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2020年7月4日—夏天想要排濕、消水腫,除了常見的薏仁外,營養師還推薦這些好食材,熱量低且營養高,讓你清爽無負擔。薏仁:利腸胃,消水腫薏仁含有豐富的水溶性纖維 ...
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