紅豆薏仁水減肥
2023年4月12日—對於體濕或水腫型肥胖,平日飲食可優先選擇冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆這類食物,有助於利尿、消水腫,達到減重的效果,其中的紅豆因用途廣泛,可以當作點心、 ...,,2022年5月16日—只要每天在5個不同時段喝5種不同的水,包括紅豆薏米水、黑咖啡、飯前水、...
不必挨餓的「5+3減肥法」紅豆薏米水、黑咖啡...喝5種水
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2022年5月16日—只要每天在5個不同時段喝5種不同的水,包括紅豆薏米水、黑咖啡、飯前水、普洱茶及睡前水,再加上3個生活習慣,能助快速熱量消耗、清腸胃、去水腫,達到 ...
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