紅豆湯圓熱量多少
2023年2月4日—趙馨儀提醒,把鹹湯圓當正餐吃,就不會額外攝取熱量,如果食譜設計得宜,一個人約攝取360大卡,而且又能補充蛋白質、纖維、維生素等,直接將湯圓作為主食 ...,...熱量!一盒200g左右,每盒約有50顆,整盒吃完也有600多大卡。小湯圓配甜湯、鹹湯都百搭...
吃湯圓要搭哪種甜湯?營養師曝「熱量冠軍」一碗熱量=5匙油
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2020年12月21日—像是粉圓、芋圓、地瓜圓、小湯圓,芋頭、紅豆、大薏仁、麥角/麥片、粉粿等為主食類的配料,配料加上糖水,約2湯匙就有90大卡。
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