紅豆水有人喝過嗎
總結來說,紅豆水(紅豆沒有煮破的情況下)幾乎沒有熱量,若是當作飲品來喝,對身體無害,還可多多補充水分;但如果是為了消水腫而喝大量的紅豆水,就需要再檢視自身飲食狀況 ...,2018年7月9日—其實只喝水不吃紅豆,吸收到的澱粉質也不會多。但紅豆水中的營養成分始終...
紅豆水真能消腫減肥?_營養食尚_文章專區
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紅豆雖然溫和又沒有毒性,且容易取得,但如果真的想用來消水腫,甚至減肥的食材,其實並不容易看出效果。李婉萍仍建議,減肥並非一蹴可及,仍然必須藉由正當管道,如多運動 ...
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