紅豆料理減肥
2024年4月2日—...減肥族飲用。紅豆怎麼吃最好瘦？紅豆減肥食譜1.消腫紅豆水將1杯紅豆洗淨後，以蓋過紅豆的水浸泡約30分鐘。以1:5的比例將紅豆及清水以大火加熱，水 ...,2023年9月11日—日本營養師就指出，紅豆能排出多餘鹽分、消除鉀和降低膽固醇之外，更有豐富膳食...
1個月狂瘦3公斤！紅豆減肥法太神奇
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2024年4月7日—紅豆怎麼吃最好瘦？紅豆減肥食譜·用平底鍋小火乾炒200～400公克紅豆約3～4分鐘。·移入鍋中，加入400～600毫升水，開強火。·將生菜、以及燉煮好的紅豆、 ...
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