2019年11月17日—1.豆腐切厚片,.金針菇切1公分小段。絞肉用醃肉調料抓醃。·2.熱鍋熱油將豆腐兩面煎金黃後取出。·3.鍋裡倒入適量油,.放入薑蒜末爆香,.加入絞肉炒 ...,2012年9月27日—金針菇燴豆腐...我發現我們家最愛的料理,並不是肉類的料理,而是紅燒豆腐,.用中...
會一口接一口的低脂高纖維美味餐—金針菇豆腐煲食譜做法 ...
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金針菇是一種高纖熱量低的食物,含有豐富的水溶性纖維,能夠促進腸胃蠕動,其中含有的亞油酸也可以幫助燃脂,再加上豆腐一起烹煮,所含的蛋白質也可以支撐胃部的飽足感 ...
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